あくびがでる!?脳が酸欠です。五月病の原因になるかも

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あくび

あくびがでる・・

 ゴールデンウィークも終わり、学校や職場で五月病の方はいませんか?
遊びすぎで体がだるい、新しい環境でまだまだ緊張しているはずが「あくび」がでてしまう等々・・
あくびは日本(海外でも?)だと失礼にあたり、あくびがでて辛い時、コーヒーを飲んだり、自分の足をつねったり。こんな経験した人いると思います。

 あくびは医学的には、脳の酸欠状態=二酸化炭素の濃度が高くなると起こると言われています。
その為、脳から「フレッシュな酸素を吸収してくれ」と信号がでている訳です。
よくあくびは伝染すると言われたりしますが、これは同じ環境でいると、みんな脳が酸欠になるためだと思います。

こういう時は脳が疲れているので、睡眠をとるか、軽く運動してリフレッシュしましょう。

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追記
舛添要一の脳内

ただ、やたらと生あくびが出る人は、大病の恐れもあります。脳卒中や、睡眠障害です。注意しましょう。

日本では漢字で書くと欠伸と書いたりしますが、中医学ではあくびの事を呵欠(かけん)といいます。

こまかく症状をわけたりもしますが、基本は陽気の宣発が失調したときにおこり、
気の滞りが長く続くと、血液も滞り(血瘀)が生じるのでその滞りを流すために起こると考えています。

中医学の基本原理で

気は血の帥、血は気の母 (気は血の最高の指導者、血は気のお母さん)

とあります。気と血の関係はとても密接です。

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