指を鳴らす音、原因は関節の。。ほねほねROCK(関節のポキポキ音)

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幼少の頃は指を鳴らすのに憧れがありました。
北斗の拳のケンシロウが戦うまえに指をポキポキやっていたり、アクション映画などでも
主人公は必ず!?指を鳴らしていました。

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しかし、母親からは「あんた、指ふとなるで」と言われたものです。

そして現在、自分自身は首も腰も手足の指、膝までもポキポキ、バキバキなります。

なる原因は諸説色々(靭帯がすれる音など)あるようですが、有力な説は関節内の液体に
気泡がたまり、これが弾ける時に音がなるという説です。

関節は関節包という袋が覆っています。そして、関節包の中に関節液が溜まっています。
この関節液が、関節を急に動かすと、関節内で陰圧(真空状態)となり、その中で気泡がはじけて
音が発生するようです。

鳴らし過ぎると指や首が太くなると言われますが、これは関節内の軟骨に損傷がおき、肥厚していく
為と考えられます。

鳴らす事で、快楽物質が脳で感じ、気持ちいいのも事実ですが、鳴る関節の場所、角度はほとんど
一緒の場所なので骨盤などの歪みにも繋がります。

できるかぎりストレッチなどで筋肉を伸ばして、鳴らさないよう気をつけましょう。

お前はもう鳴っている(ポキッ)
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