雨の日はからだが重い理由「湿邪」予防改善にはサクランボ

　昨日から今日にかけて東京はものすごい雨と風。こんな時期に台風かいっ！と思える位でした。
天候に敏感な方は感じるかもしれませんが、雨の日は身体が重くなったり、痛みがでたりしませんか？
痛みは、骨折などの古傷や、頭痛や関節の痛み等です。

自然界には６つの邪気＝六淫（りくいん）　風（ふう）、寒（かん）、暑（しょ）、湿（しつ）、燥（そう）　があり、他に食べ物（甘い物、炭水化物）から湿邪ができたり、濡れた服により湿邪ができます。

(この絵は脾臓にいる悪虫。飯を食べる。木香（もっこう）を飲むと退治できる。文章とは直接は関係ないです）
この湿邪がからだの中に入ると、

水に似ているので、下へ流れていき、むくみや、下痢
湿は重く、粘っこいので、頭や体が重く、からだがだるくなる
湿は胃腸にいたずらするので、下痢やおなか回りの水太り　などに関係。

こんな時、今の季節ならサクランボなどいいですよ。

性味　：温、甘
帰経（関係する臓器、経絡）　：肝、胃、腎
効能　：去風除湿　（関節の痛み、筋肉の痛み、しびれ）
：補中益気　（食欲不振、疲れやすい）
：潤膚　（皮膚の乾燥、顔色不華）

注意としては熱っぱく高血圧の人、消化が不良がひどい人は控えてください。

鍼灸なら陰陵泉というツボがいいですね。