最初はどのような症状がありましたか? 腰痛と首から背中にかけてのはりがとれにくく、時々重く感じた。 上記の症状はどのように良くなってきましたか? 腰痛はあまり感じられなくなってきた。首のハリは治療後には消える様になってきた。 同じような症状で悩んでいる患者さんへのアドバイスやメッセージがあれば教えてください 自分の悪い...

筋肉の張りを取る方法は、筋膜リリース・トリガーポイント、ツボ療法、ストレッチなど……専門的な方法が多くて、一般の人には正直面倒くさいですよね。 筋肉の張りがあると、肩こり・首こり・背中のこりなど辛い症状でも悩んでいます。 解消方法としては、同じ姿勢でいないことが重要です。肩甲骨はがしやほぐすことをしてもその時だけです。...