高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い整体で改善した1症例

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い整体で改善した1症例
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最初はどのような症状がありましたか?

腹斜筋(両方)が動かすと痛い、腰痛

上記の症状はどのように良くなってきましたか?

右の腹斜筋は痛くなくなった。左はまだ少し痛い。

腰痛はなくなった。

お名前

ご年齢 10代

性別 男

職業 学生(高校生)

スポーツ サッカー

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高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い整体で改善した1症例

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い整体で改善した1症例

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い整体で改善した1症例

男子高校生です。お父さんのフットサル仲間の紹介で来院されました。

サッカーをやっていますが、腰痛と腹斜筋が痛い(わき腹の筋肉)とのこと。

内腹斜筋 外腹斜筋

内腹斜筋 外腹斜筋

高校一年生で初診が7月中旬でした。7月くらいから痛みが強くなってきたそうですが、中学から高校に変わったことで練習量も増えて疲労が溜まってきたことも考えられます。

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い症状の整体治療的な検査

上半身右傾き、左ねじれ、下半身右ねじれ

座り姿勢はかなり猫背。

腰痛は骨盤と背骨の間くらいがいたい。

股関節の開排制限あり(股の開きが悪い状態)

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い症状の整体治療

1回目

整体治療だけで施術

感想:右わき腹楽、左まだつっぱる

足の疲れ具合がかなりあるので、練習して帰宅後でいいので足のアイシングを指導。


2回目3日後来院

家でアイシングやっている。だいぶ腰の調子がいい。

わき腹の痛みは左がとくに感じる。


3回目1週間後来院

合宿がありボロボロに疲れた。

練習が忙しいのでしばらくこれないとのこと。


4回目18日後来院

左わき腹のみ痛い


5回目4週後来院

腰の痛み。左わき腹大丈夫になった。


6回目6週間後来院

久々だが、1回だけ痛くなっただけ。

症状はほぼなくなったので、メンテナンスで1ヶ月に一度くらいと指導。

※ただ次に来院したのが6ヶ月後でした。

高校生の腰痛【腹斜筋の痛みも】サッカーすると腰が痛い症状の考察

高校生ながら”腹斜筋”という筋肉をしっていました。ネットで調べたようです。

体のバランスに腹斜筋は関係しますが、なかなか腹斜筋の痛みを訴える人は少ないです。

なぜ、男子高校生は腰痛と腹斜筋の痛みを訴えていたのでしょうか?

体のバランスをみると、股関節の開排制限がありました。左右の股関節が内旋しやすいため、いつもスキーのボーゲン状態になっていました。その結果、腰骨は反らさないと腰が曲がってしまいます。さらに運動によって腹斜筋にも疲労が貯まり柔軟性が低下して突っ張る状態で痛みが出ていました。

立ち方や足の使い方も指導して、症状が無くなっていきました。

痛いの箇所がハッキリわかるのに、マッサージをしても治らない場合、体のバランスが崩れていることがほとんです。

なかなか治らないスポーツ障害や10代の子供の腰痛などでお悩みならお気軽にご相談ください。

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