首の急な痛みの原因は炎症だった。朝起きたら首が痛く病院で鎮痛剤と湿布をもらったが治らなかった

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首の炎症から来る左半身の痛み 荻窪五郎さん(仮名)男性、20代、会社員

何が決めてとなって、あんさんぶる治療院に来店されたのですか?
家から1分ほどで近かったことと、ネット上での評判が良かったこと。

あんさんぶる治療院に来店する前は、どんなことで悩んでいましたか?

左肩から二の腕に至るまでの激しい痛み。

実際にあんさんぶる治療院の施術を受けられていかがですか?

自分の姿勢が悪いことだけでなく、すぐ出来かつ効果のある対処を教えて頂き、大変助かりました。
また痛みが慢性的なものにならないために、日頃の生活から自分の身をメンテナンスできるようになりました。

同じような症状で苦しいんでいる患者さんへのアドバイスやメッセージをお願いします。

身体は使った分メンテナンスすることが大切だとわかりました。忙しくても、短い時間でも自分の身体を整えるのが1番です。

首の炎症からくる左半身の痛み

首の炎症からくる左半身の痛み

首の痛みを訴えて来院された24歳の男性、荻窪五郎(オギ クボゴロウ)さん(仮名)です。

1週間前の1月27日の朝起きたら首に違和感があり、お昼ごろにはかなり痛みが強くなって仕事ができない程になってしまいました。
その日から寝ていても痛みで起きるほどひどくなったとのコト。

首の炎症が起きてしまい、左半身、とくに左うでが激痛になってしまった。

整形外科を受診してレントゲン検査の結果

ストレートネックで、首の骨(頚椎)の間が狭いと言われています。

ストレートネックイメージ

ストレートネックイメージ

ストレートネックとは

上記の写真を観てもらうとわかりますが、通常ある首のカーブが真っ直ぐになってしまう症状です。

構造上のカーブが有ってはじめて体重の1/10と言われている重たい頭を支えています。

参考ブログ

肩こり改善マニュアル頑固な肩コリを根本から解消するためしてガッテンより – 鍼灸なら荻窪のあんさんぶる治療院へ
ストレートネック原因は昼の○○、治し方は寝る前5分○○で改善 – 鍼灸なら荻窪のあんさんぶる治療院へ
朝起きると首が痛い人、枕を変えても意味がない?プロおすすめ3つの方法 – 鍼灸なら荻窪のあんさんぶる治療院へ

整形外科からは

  • 痛み止め
  • 湿布

を処方されたとの事。
本人の自覚症状として、

  • 目覚めやすい(痛みのため?)
  • 動悸がする
  • 少し咳がでる。
  • 手が冷たく感じる
  • 左腕にしびれを感じる
  • 冷え性

整体の前にバランスの検査をしました

検査をする前から、痛みのために首を右に傾けた状態です。
通常は傾けた状態なんかでいないですよね?
痛みが激しく出ている場合、痛みから逃げる姿勢をとります。

痛みが強くて解決法を探しているあなた!良い姿勢にせず楽な姿勢にしてくださいネ。

足首を捻挫したら、足ってびっこを引きますよね。
あんさんぶる治療院のバランス検査は3つの動きにわけて確認します。

  • 前屈・後屈
  • 右傾き・左傾き
  • 右ねじれ・左ねじれ

参考ブログ

鍼灸治療の共通言語を増やす。シンプルに身体を3つに分類しようぷろはりどっとこむ

荻窪五郎さんは、首も腰周辺も左にしか傾けられません。

ねじれも左にしかできません。

そして、誰がみてもわかるくらい「おもいっきり猫背です」

猫背

猫ですけど、なにか?

これだけ猫背だと首も痛くなりますね。というレベルです。

  • 左腕は痛みで挙げることができません。
  • 左の首は触ると激痛です。
  • 片足立ちをしてもらうと、左足でしか立てない状態です。
  • 股関節は右が開きますが、左が開きにくくなっています。

荻窪五郎さんは鍼はしたことがないので、整体で治療しました。

  • 左への傾きが非常に強くなっているので、それを修正。
  • 左へのねじれが強いのでねじれの修正。
  • 首は激痛のため、あまり調整はできません。

首が痛い女性患者さんのつらい過去

ある女性患者さんのツラい過去

ある女性患者さんのツラい過去

余談ですが、あんさんぶる治療院の女性患者さんで、当院が連休でお休みの時にひどい目に遭われた方がいます。
寝ちがえになってしまい、西荻窪の整体院に行かれました。

理由は看板に「首痛」と書いてあったのをご主人がみたそうです。
「朝起きたら首が痛い、首を全然動かせません。」

と、ちゃんと伝えたそうです。

それにもかかわらず、首をぐいぐいマッサージされ、
痛くて辛くて・・だけど言い出せず痛みを我慢したそうです。

もちろん痛みは取れません。
さらに夜は悪化したそうですが、翌日も予約を取っていたらしく西荻窪の整体院に行ったそうです。

施術は同じ内容でした。

しかし、あまりにも痛く、「ギブアップ」して途中で帰ったそうです。
痛みは悪化して食事も取れなかった
アゴを動かすだけで痛みが走るので、別件で行った内科医で鎮痛剤を出してもらいなんとか少しましになったそうです。
そこから3日位は痛みが落ち着くまでかかったそうです。

鎮痛剤

鎮痛剤イメージ

なぜ、こうなったんでしょう?

施術者が100%良くないですね。その理由とは

1,まず、整体院は無資格でも開業できます

あんさんぶる治療院は整体もおこなっていますが、はり師、きゅう師、2つの国家資格を保有しています。

はり師免許

はり師免許

きゅう師免許

きゅう師免許

整体院は無資格でも開業できるので広告の制限などもありません。

首痛が治ります。なんて国家資格の治療院(鍼灸院や整骨院)は記載できません。

2,寝ちがえの場合、急性の頚部ねんざとして表現されます。

炎症がある部位を触る自体大きな間違いです。

足首をねんざして、ぐいぐいマッサージして治るはずないですよね?
一般の人でもわかるコトなんですけど。
余談が長くなりました。


荻窪五郎さんは首の炎症があるので、患部はバランスを取るコトに集中しました。

施術後の動きの確認をしました。

  • 上を向くと腕がしびれるとのコト。
  • 他の動きは多少ましになった程度。

日常のセルフケアとして、

1.寝具の再考

伺うとベッドのマットレスをいつから交換していないか覚えていないとのコト。
マットレスのおもて裏を交換をしていないと寝ている時の身体への負担が増加してしまいます。

参考ブログ

朝起きると首が痛い人、枕を変えても意味がない?プロおすすめ3つの方法 – 鍼灸なら荻窪のあんさんぶる治療院へ

2.肩を挙げる動作を楽にするために脇の下マッサージと首前のマッサージ。

脇の下は体温計を挟む辺りをさするようにマッサージ、首前もさするようにマッサージしてください。

3.良い姿勢にしないように指導して、左腕はポケットに手をいれるように指導しました。

わたしが左肩を保持して骨折したような姿勢(三角巾で腕を吊る)にすると上もむきやすくなります。

エラそうに腕を組むように痛い腕を支えてもらってもOKです。

良い姿勢=疲れますよね?

疲れるコトをして痛みが軽減することはありません。

寝ちがえて痛い患部を触らずに軽減させる方法

急性の頚部ねんざでもある寝ちがえを少しでも楽にしたいですよね。

一般の方でも出来る方法をお伝えします。

湿布を痛いトコに貼る

鍼灸師がいきなり「湿布ですか!!」

とお叱りを受けるかもしれません(汗)

手元に湿布があるなら絶対貼った方が、痛みを止める効果があるので痛みが軽減されます。

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)をつまむように触る

胸鎖乳突筋とは首の前にある筋肉です。

首を傾けたり、首をかしげる筋肉です。

首をかしげる女性

う~ん、なんでかなぁ

写真のような動きをする筋肉が胸鎖乳突筋です。

胸鎖乳突筋

胸鎖乳突筋

親指より太く感じる筋肉です。ガバッとつまむ感じで緊張をとっていきましょう。

首の動きに改善がのぞめます。

脇の下から斜角筋(しゃかくきん)を触る

斜角筋説明

斜角筋は肋骨にくっつきます。

斜角筋という筋肉は首を傾ける作用があります。無理な姿勢で眠っていると傷める場合があります。

直接触ると痛みが悪化する場合もあるので、脇の下から体温計を挟む辺りの肋骨を上下にゴリゴリ触ってください。

両方触ると悪い方は自分で触っても痛いです。

後谿(こうけい)というツボを刺激する

後谿穴

後谿穴というツボですが、ツボというより小指側の筋肉をほぐす感じで全体的に触って下さい。

短小指屈筋

落枕(らくちん)というツボを刺激する

ちょうど人差し指と中指の間のスジです。首が悪い人、寝ちがえた人はやたらとゴリゴリしています

指や消しゴム付きの鉛筆の消しゴム側を利用して、強めに刺激します。

痛みを感じる程度に刺激してもらいながら、ゆっくり首を動かすと動かしやすくなります。

落枕穴

ナポレオンのように楽な姿勢になるように腕をポケットなどに入れる

ナポレオン、ポケットに手を入れる

どうも、ナポレオンです。腕楽っすよ

寝ちがえがひどいと腕の重みだけでも首にけん引力が働きます。

しっかり反対の手でホールドするか、三角巾を使って首にかかる腕の重みを軽減しましょう。

荻窪五郎さんの首の炎症から来る左半身の痛みの経過

4日後に来院
痛みはましになったが二の腕が痛むとのコト。

同じような施術をしました。

身体のバランスが

  • 右への傾き
  • 右へのねじれ
  • 股関節は右が開きやすい

かなり痛みから逃れる姿勢が改善していました。
ストレートネック改善のセルフケアと猫背改善エクササイズをお伝えしました。
13日後に来院
前回と同じ施術
かなり良い感じです。2週間後に確認して痛みが無ければOKですよと伝えてました。

14日後に来院
痛みもなく、身体の歪みをご自身でも理解できたので水泳を始めてセルフケアをしっかりされています。

猫背もかなり良くなってきました。

猫背2

おまえ、姿勢良くなったなぁ

前回と同じ施術。

首の激痛、左腕のしびれが消失しているので治癒としました。

メンテナンスの重要性を荻窪五郎さんも理解されているので、4週間後を目処にメンテナンスで来院予定。

首の痛みでお悩みの方へ

首の痛みの原因が何なのか、慢性の痛みにお悩みなら一度は整形外科を受診してください。

うつ伏せで長時間スマホをするなど、首への負担が増えれば変形してきます。

枕や寝具が悪いと寝ている時に緊張してしまい、首を痛めるリスクが増えてしまいます。

マッサージすればそこそこ楽にはなりますが、また痛くなるでしょう。

適切なセルフケアや適度な運動をしてください。


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