「 運動解剖学 」一覧

ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ!?ストレッチより阿波おどりが良いのかも

ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ!?ストレッチより阿波おどりが良いのかも

ストレッチで肩こりや腰痛を解消できますよ。 と、言われた事ありませんか? 荻窪にある当鍼灸整体院もそのように伝える場合があります。(正式な伝え方は最後に記載) が、しかし。 あなたはストレッチと聞くと、どういうものをイメ...

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呼吸でリラックス 今すぐできるたった2つの方法

呼吸でリラックス 今すぐできるたった2つの方法

調身・調息・調心(ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん) 座禅をはじめとして、東洋の行法ではこの3つを基本としています。 身体をととのえ 呼吸をととのえ こころをととのえる この3つを整えることで、心身の...

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指を鳴らす音、原因は関節の。。ほねほねROCK(関節のポキポキ音)

幼少の頃は指を鳴らすのに憧れがありました。 北斗の拳のケンシロウが戦うまえに指をポキポキやっていたり、アクション映画などでも 主人公は必ず!?指を鳴らしていました。 しかし、母親からは「あんた、指ふとなるで」と言われたもの...

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手の水疱が痒い手のひらがかゆい

春になると指に小さい水疱やイボ?ができる方いませんか? その水疱が異常に痒くなってしまう。。 皮膚科の疾患で掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)というらしく、塗り薬などが処方されるようです。 意外と悩まされている方は多く、私...

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舌苔の悩み簡単改善!あっかんべー キーウィと舌の話

舌苔の悩み簡単改善!あっかんべー キーウィと舌の話

最近みなさんはあっかんべー(舌をだす)しましたか? 子供じゃないし、最近した事も、された事もない!という人がほとんどだと思います。 しかし、私は毎日患者さんに舌をだされています。(だしてもらっています) もちろん、私自身も鏡に...

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しゃっくりを治す方法

「ひっく」「ひっく」酔っている訳ではありません。今回はしゃっくりの話。 しゃっくりは何をしたわけでもなく、突然始まり、普通は気がついたら治っているのが 普通だと思います。しかし治らず苦しんだ経験のある...

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虫刺されにお灸

その日は東京にものすごい雷雨があり、一気に気温が下がり、熱帯夜から解放された夜でした。 ひさびさに夜風が心地よく、網戸にして就寝。  夢なのか?何やら足に違和感が…。時計は4:00を丁度さす頃だった。 部屋の灯りをつけ...

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妊娠中、つわりで悩まれている方へ

患者さんや、知人・友人で妊娠中のつわりが辛くて辛くて・・という悩みを耳にする機会が増えました。 他にも辛さを我慢している人も多いと思います。 こんな時、ツボ療法を試されてみてはいかがでしょうか?鍼はしなくても大丈夫。 ...

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近視・疲れ目は自分で治す。眼保体操をやってみよう

杉並荻窪鍼灸マッサージあんさんぶる治療院 今、ブログを読んでいただいている方、ありがとうございます。今回は眼のお話です。 こうやってパソコンの文字を見たり、勉強などで眼は疲れていませんか?最近視力が落ちてきたと感じていませんか?...

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杉並区荻窪で針灸院開業

あんさんぶる治療院 杉並区荻窪で平成23年1月より開業予定。 やっとゴールが見えてきました。 住所:杉並区南荻窪4-45-8A105 治療内容(針灸・整体) スポーツ医学に基づいた、スポーツ障害後遺症 中医心理...

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