元気に過ごす | 荻窪の鍼灸整体院あんさんぶる治療院

【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない？タイプ別７つの方法

スカートの下から伸びるスラっとしたふくらはぎ、憧れますよね。ふくらはぎが太くなる原因には「むくみ」「脂肪太り」「筋肉太り」「冷え」があります。今回は憧れのふくらはぎを手に入れる方法をご紹介します

すっかり歳のせいでしょうか、３０歳を越えた頃からたまに白髪を発見する事がでてきました。白髪を抜くと増える！と言われたりもしますが、私は無視して抜いていました。で、先日、スタッフと白髪を抜くとどうなる。で話が盛り上がり、 ...

ストレッチで肩こりや腰痛を解消できますよ。と、言われた事ありませんか？荻窪にある当鍼灸整体院もそのように伝える場合があります。（正式な伝え方は最後に記載）が、しかし。あなたはストレッチと聞くと、どういうものをイメ...

のどがつまる感じがあったりしませんか？なんとなく、ツバを飲み込みにくい、ずっと異物感があったり・・今回は、きゅうりがつまった感じがすると来院された方のお話です。梅核気という症状＝のどがつまる感じこういう症状を中医学で...

患者さんや、知人・友人で妊娠中のつわりが辛くて辛くて・・という悩みを耳にする機会が増えました。他にも辛さを我慢している人も多いと思います。こんな時、ツボ療法を試されてみてはいかがでしょうか？鍼はしなくても大丈夫。 ...

インフルエンザの猛威はまだ大丈夫のようですが、風邪（感冒）はひいていませんか？もしみなさん風邪をひいたらどうしてます、西洋薬を飲む、もしくは漢方の風邪薬。はたまた辛くて熱いものを食べ、厚着をして寝る。という気合で治す方もいると思...

その日は東京にものすごい雷雨があり、一気に気温が下がり、熱帯夜から解放された夜でした。ひさびさに夜風が心地よく、網戸にして就寝。　夢なのか？何やら足に違和感が…。時計は４：００を丁度さす頃だった。部屋の灯りをつけ...

最近みなさん安眠・熟睡していますか？疲れているはずなのになぜか眠れない。近所の騒音が気になって眠れない。色々な理由があるかと思います。今回は香港の名医が教える安眠法をお伝えします。 ...

夏の北京オリンピックまであと少しですね、先日マラソンのプレ大会が催されていましたが、噂通り空気は悪いようです。完走した選手の感想（だじゃれやないです。たまたまです…）は「シャツが真っ黒です」と言ってたようです。環境汚染が本当心配...

卒業や入学などで、環境がガラッと変わる人も多いと思います。環境が変わると増えるのが「ストレス」だと思います。ストレスによって色々体に違和感がでてきます肩こり・頭痛・不眠・胃のムカムカ感等々・・・カナダの生理学者、ハンス・セリ...