元気に過ごす 杉並区 【杉並区プレミアム付商品券】あんさんぶる整体鍼灸院が取り扱い店舗に登録されました 2020年1月14日 令和元年10月に施行された消費税率10%引き上げによる消費への影響の緩和で、杉並区が「杉並区プレミアム付商品券」を販売しているのをご存知でしょうか? 今回、整体施術と鍼灸施術の取り扱い店舗として、あんさんぶる整体鍼灸院が登録されました。 南荻窪 店舗・事業所名 取扱商品・サービス名 あんさんぶる治療院 整体・鍼灸施術...
元気に過ごす お灸セルフケアツボ 風邪 一日で治す方法【東洋医学の力】感冒を治すならお灸と乾布摩擦 2019年12月7日 風邪が流行る時期になってきました。 多くのかたは、「風邪をひくと風邪薬を飲んで寝る」という行動をします。 しかし、風邪を自分で治す方法もあるのです。 今回は、東洋医学の知恵と懐かしい乾布摩擦のお話です。 風邪 一日で治す方法 とにかく水分を摂りましょう。水よりOs1やポカリスエットが体内に吸収されやすいのでオススメです...
元気に過ごす ダイエット 【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない?タイプ別7つの方法 2019年10月30日 スカートを履きたい、でも、スカートの裾から見えるふくらはぎに、自信がない……スカートの下から伸びる、スラーっとしたふくらはぎ、あこがれますよね。 ふくらはぎが太くなる原因には、「むくみ」、「脂肪太り」や「筋肉太り」、「冷え」などがあげられます。 ここでは、ふくらはぎが太くなる原因を徹底分析し、あこがれのふくらはぎを手に...
元気に過ごす 白髪抜く抜かない肝気鬱結肝腎両虚血虚生熱 白髪は抜くべきか抜かぬべきか、中医学から診る3つの分類分け 2019年10月30日 すっかり歳のせいでしょうか、30歳を越えた頃からたまに白髪を発見する事がでてきました。 白髪を抜くと増える!と言われたりもしますが、私は無視して抜いていました。 で、先日、スタッフと白髪を抜くとどうなる。で話が盛り上がり、 私 「髪は気がつくと白髪が生えてたりするので、その都度抜いています。」 スタッフ 「私はヘア...
元気に過ごす 肩こり腰痛 ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ!?ストレッチより阿波おどりが良いのかも 2019年10月30日 ストレッチで肩こりや腰痛を解消できますよ。 と、言われた事ありませんか? 荻窪にある当鍼灸整体院もそのように伝える場合があります。(正式な伝え方は最後に記載) が、しかし。 あなたはストレッチと聞くと、どういうものをイメージしますか? 筋肉をのばし一定時間固定する感じでしょうか? ほとんどの方がそう答えると思います。 ...
元気に過ごす つわり 妊娠中、つわりで悩まれている方へ 2019年10月30日 患者さんや、知人・友人で妊娠中のつわりが辛くて辛くて・・という悩みを耳にする機会が増えました。 他にも辛さを我慢している人も多いと思います。 こんな時、ツボ療法を試されてみてはいかがでしょうか?鍼はしなくても大丈夫。 米粒やそれに代わる小さい粒を使います。 米粒等を手首内側のシワから自分の指3本分上、手首のスジとス...
元気に過ごす 風邪 風邪ひきさん必見!おうちでできる風邪治療 2019年10月30日 インフルエンザの猛威はまだ大丈夫のようですが、風邪(感冒)はひいていませんか? もしみなさん風邪をひいたらどうしてます、西洋薬を飲む、もしくは漢方の風邪薬。はたまた辛くて熱いものを食べ、厚着をして寝る。という気合で治す方もいると思います。 漢方薬なら一番有名?な、葛根湯を飲まれる人が多いと思います。 葛根湯は発熱・悪...
元気に過ごす お灸 虫刺されにお灸 2019年10月30日 その日は東京にものすごい雷雨があり、一気に気温が下がり、熱帯夜から解放された夜でした。 ひさびさに夜風が心地よく、網戸にして就寝。 夢なのか?何やら足に違和感が…。時計は4:00を丁度さす頃だった。 部屋の灯りをつけて足を確認するとぶっくり腫れている。おまけに痒い。 そう、やつです。1年ぶりのこの不快な痒み、「...
元気に過ごす 香港の名医が教える安眠法は方程式から導き出す。そして北枕が良いってホント!? 2019年10月30日 最近みなさん安眠・熟睡していますか? 疲れているはずなのになぜか眠れない。 近所の騒音が気になって眠れない。 色々な理由があるかと思います。 今回は香港の名医が教える安眠法をお伝えします。 安眠するには眠る方角を計算することによって改善できる! しかし、サッカーファンの方はユーロ08で寝不足の方が多いのでは? 今...
元気に過ごす だいこんとショウガの汁咳を止め痰を出やすくするaikoだいこん汁 ノドの痛みを取る方法、aikoさんやっている、だいこん汁 2019年10月30日 夏の北京オリンピックまであと少しですね、先日マラソンのプレ大会が催されていましたが、噂通り空気は悪いようです。 完走した選手の感想(だじゃれやないです。たまたまです…)は「シャツが真っ黒です」と言ってたようです。環境汚染が本当心配です。。 最近、昔から西日本では多かったですが、東京でも黄砂が観測されるようになり、患者さ...
元気に過ごす ハンス・セリエ博士化痰散結咽中炙臠梅核気 自律神経失調症の方、喉の詰まった感じはありませんか? 2019年10月30日 卒業や入学などで、環境がガラッと変わる人も多いと思います。 環境が変わると増えるのが「ストレス」だと思います。ストレスによって色々体に違和感がでてきます 肩こり・頭痛・不眠・胃のムカムカ感等々・・・ カナダの生理学者、ハンス・セリエ博士もストレスが体に異常を及ぼすといってます。 中医学・東洋医学でも黄帝内経という200...
元気に過ごす スポーツ成長期の痛み肩痛 野球肩|ストレッチ、筋トレ、チェック方法から痛みの治し方 2019年10月30日 野球肩という病名はありません。 野球肩とは、野球の投球動作(とくにオーバースロー)によって肩が痛くなり、いろいろな原因によっておこります。 使いすぎ 関節(かんせつ) 腱(けん) 筋肉(きんにく) 野球肩の場合、痛む部位によって肩の前が痛んだり、肩のうしろが痛んだりします。 野球肩だけじゃなく、水泳肩(バタフライ)、バ...
元気に過ごす バキバキ整体整体荻窪関節バキバキ 整体治療バキバキボキボキ矯正。動画ですごいのを発見。 2019年10月30日 整体治療というよりはカイロ?でしょうかね? 治療を体験する女性アナウンサー 「骨をバキバキ鳴らしてみたい」 そんな希望をかなえる?ための整体だそうです。 ご存知ですか? 国民生活センターに寄せられた相談のうち、法的な資格制度がない整体・カイロプラクティクを受けて危害が発生したと明確に判別できる相談が、少なくとも4...
元気に過ごす 鍼灸国家資格鍼灸学校鍼灸師になるには 鍼灸学校の選び方、現役鍼灸師がこっそりポイント教えます。 2019年10月30日 鍼灸学校の選び方 鍼灸師になりたい! 鍼や灸はどこで買えますか? 鍼灸師にはなったけど実践する場所が無くて不安です。 鍼灸院を開業していると鍼灸の後輩や、鍼灸学校時代の同窓生から相談を受けたりします。 鍼灸学校について、今回お伝えします。鍼灸学校の選び方の参考になれば幸いです。 ゼロからマンツーマン鍼灸院開業アドバイザ...
元気に過ごす 坐骨神経痛腰痛足のしびれ 坐骨神経痛の原因は年代別に4つ。あなたはどのタイプ? 2019年10月30日 坐骨神経痛の原因はいろいろあります。 足のしびれで悩まれている方は、仕事もできず、最近は立っていても、座っていても坐骨神経痛が痛む。 仮にあなたの足のしびれ(坐骨神経痛)がなくなったら、明日から何をしますか? 坐骨神経痛はいろいろな原因からなってします。 10代から30・40代くらいの比較的若い人のなる坐骨神経痛の原因...
元気に過ごす 肩こり首痛 朝起きると首が痛い毎日は枕が原因?鍼灸師おすすめ5つの改善方法と枕の選び方 2019年10月30日 朝起きると首が痛い! それも毎日なんです。「何とかしてください。」 そんな辛い症状に悩む患者さんがとても多いです。 この首の痛みは病気では? と思って最初に整形外科を受診しても、「少しヘルニアになっていますね。“とりあえず”けん引をやって湿布を出しておきます。」 「とりあえずって何だよ!」と、治らない首の痛みと病院への...
元気に過ごす ストレートネック肩こり首痛 ストレートネック原因は昼の○○、治し方は寝る前5分○○で改善 2019年10月30日 あなたがストレートネックって言われたり、感じてきたのはいつくらいからですか? 社会人になってから? もっと前から? 最近うがいをする時、上を向きづらいとか、たまに手がシビレる感じはだいじょうぶですか? 安心してください。 ストレートネックはよっぽと慢性的でなければ治ります。 今回はストレートネックの治し方、それも自宅で...
元気に過ごす 肩こり首痛 肩こり解消法は揉まずに○○。肩こりのツボを効かせるたった2つの方法 2019年10月30日 「あ~もう、肩こりがつらくてパソコンできない!」 あなたは心の中で叫んだことありませんか?(もう口に出している!?) 肩こりが解消されないと、仕事の効率が落ちますよね。 もちろん、介護にたずさわる人、育児中のママさんなどあなたももちろんそうですよね。 厚生労働省がおこなっている、国民生活基礎調査(平成22年)だと、 気...
元気に過ごす お灸の効果お灸むくみお灸アロマお灸アンチエイジング お灸の効果を実感するなら夏がおすすめ!その理由は◯◯ 2019年10月30日 杉並区荻窪も毎日暑い日ばかりです。体感温度は35度は軽く超えていると思います。 今回は、暑いのに熱いお灸のお話です。 お灸の効果を実感した人いますか? お灸は熱いって聞いているし、やけどになりそうで怖い。と思っている人が多いと思います。 だけど、お灸ってすごいんですよ。 お灸の効果を感じるには、寒い冬の方がいいというイ...
元気に過ごす すべり症の治療すべり症の診断すべり症鍼灸や整体からのアプローチすべり症(辷り症)の種類 すべり症の症状について手術の前に鍼灸という治療法 2019年10月30日 すべり症とか分離すべり症です。という患者さんも荻窪にも意外と多いです。治療に関しては普通の腰痛でも同じ方法になりますが、すべり症とは?まとめてみました。 すべり症(辷り症)の種類 「分離すべり症」 分離症になってから生じるすべり症です。第5腰椎によく発症します。 「変性すべり症」 筋力不足や、老化などによる骨の変性で...