「 元気に過ごす 」一覧

【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない?タイプ別7つの方法

【ふくらはぎが痩せない】解決法は、まさか同じと思ってない?タイプ別7つの方法

スカートの下から伸びるスラっとしたふくらはぎ、憧れますよね。ふくらはぎが太くなる原因には「むくみ」「脂肪太り」「筋肉太り」「冷え」があります。今回は憧れのふくらはぎを手に入れる方法をご紹介します

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白髪は抜くべきか抜かぬべきか、中医学から診る3つの分類分け

白髪は抜くべきか抜かぬべきか、中医学から診る3つの分類分け

すっかり歳のせいでしょうか、30歳を越えた頃からたまに白髪を発見する事がでてきました。 白髪を抜くと増える!と言われたりもしますが、私は無視して抜いていました。 で、先日、スタッフと白髪を抜くとどうなる。で話が盛り上がり、 ...

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ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ!?ストレッチより阿波おどりが良いのかも

ストレッチで肩こり腰痛解消はウソ!?ストレッチより阿波おどりが良いのかも

ストレッチで肩こりや腰痛を解消できますよ。 と、言われた事ありませんか? 荻窪にある当鍼灸整体院もそのように伝える場合があります。(正式な伝え方は最後に記載) が、しかし。 あなたはストレッチと聞くと、どういうものをイメ...

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喉のつまりや吐き気、ストレスで悩んでいませんか?荻窪発 梅核気情報!

喉のつまりや吐き気、ストレスで悩んでいませんか?荻窪発 梅核気情報!

のどがつまる感じがあったりしませんか? なんとなく、ツバを飲み込みにくい、ずっと異物感があったり・・ 今回は、きゅうりがつまった感じがすると来院された方のお話です。 梅核気という症状=のどがつまる感じ こういう症状を中医学で...

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妊娠中、つわりで悩まれている方へ

妊娠中、つわりで悩まれている方へ

患者さんや、知人・友人で妊娠中のつわりが辛くて辛くて・・という悩みを耳にする機会が増えました。 他にも辛さを我慢している人も多いと思います。 こんな時、ツボ療法を試されてみてはいかがでしょうか?鍼はしなくても大丈夫。 ...

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風邪ひきさん必見!おうちでできる風邪治療

インフルエンザの猛威はまだ大丈夫のようですが、風邪(感冒)はひいていませんか? もしみなさん風邪をひいたらどうしてます、西洋薬を飲む、もしくは漢方の風邪薬。はたまた辛くて熱いものを食べ、厚着をして寝る。という気合で治す方もいると思...

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虫刺されにお灸

虫刺されにお灸

その日は東京にものすごい雷雨があり、一気に気温が下がり、熱帯夜から解放された夜でした。 ひさびさに夜風が心地よく、網戸にして就寝。  夢なのか?何やら足に違和感が…。時計は4:00を丁度さす頃だった。 部屋の灯りをつけ...

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香港の名医が教える安眠法は方程式から導き出す。そして北枕が良いってホント!?

香港の名医が教える安眠法は方程式から導き出す。そして北枕が良いってホント!?

最近みなさん安眠・熟睡していますか? 疲れているはずなのになぜか眠れない。 近所の騒音が気になって眠れない。 色々な理由があるかと思います。 今回は香港の名医が教える安眠法をお伝えします。 ...

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ノドの痛みを取る方法、aikoさんやっている、だいこん汁

ノドの痛みを取る方法、aikoさんやっている、だいこん汁

夏の北京オリンピックまであと少しですね、先日マラソンのプレ大会が催されていましたが、噂通り空気は悪いようです。 完走した選手の感想(だじゃれやないです。たまたまです…)は「シャツが真っ黒です」と言ってたようです。環境汚染が本当心配...

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自立神経失調症の方、喉の詰まった感じはありませんか?

卒業や入学などで、環境がガラッと変わる人も多いと思います。 環境が変わると増えるのが「ストレス」だと思います。ストレスによって色々体に違和感がでてきます 肩こり・頭痛・不眠・胃のムカムカ感等々・・・ カナダの生理学者、ハンス・セリ...

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