セルフケア

元気に過ごす

風邪 一日で治す方法【東洋医学の力】感冒を治すならお灸と乾布摩擦

風邪が流行る時期になってきました。 多くのかたは、「風邪をひくと風邪薬を飲んで寝る」という行動をします。 しかし、風邪を自分で治す方法もあるのです。 今回は、東洋医学の知恵と懐かしい乾布摩擦のお話です。 風邪 一日で治す...
漢方薬

風邪ひきさん必見!おうちでできる風邪治療

気がつけば12月・・今年も残り少なくなりました。 インフルエンザの猛威はまだ大丈夫のようですが、風邪(感冒)はひいていませんか? もしみなさん風邪をひいたらどうしてます、西洋薬を飲む、もしくは漢方の風邪薬。はたまた辛くて熱いものを食べ、...
身体の痛み

ぎっくり背中とは(振り返ると背中が痛い)治し方・原因・症状・寝方姿勢を鍼灸師が伝授

一瞬ピキッと痛んで息苦しい……そして突然の背中への激痛。 痛くなると一瞬何が起こったかわからないのがぎっくり背中です。 「ぎっくり腰は聞いたことあるけどぎっくり背中って何?」だったり、今まさにぎっくり背中になりスマホで検索したり...
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