ツボ

元気に過ごす

風邪 一日で治す方法【東洋医学の力】感冒を治すならお灸と乾布摩擦

風邪が流行る時期になってきました。 多くのかたは、「風邪をひくと風邪薬を飲んで寝る」という行動をします。 しかし、風邪を自分で治す方法もあるのです。 今回は、東洋医学の知恵と懐かしい乾布摩擦のお話です。 風邪 一日で治す...
鍼灸

足三里がすごい 【究極 のツボはどこ?】ツボに毎日灸をして免疫力UPツボの場所など紹介

からだには、1年と同じ365のツボ(実際はもっとありますが)があると言われていますが、 足三里はその中でも1番有名なツボではないでしょうか? 場所はスネの骨を膝方向にさすっていき、ちょうどポコッと飛び出た骨(脛骨粗面)の外側で押すと...
鍼灸

チンパンジーは人間と同じ生まれかた~安産にお灸~

チンパンジーの赤ちゃんの生まれ方は、ヒトと同じ「母親の背中向き」―。林原生物化学研究所類人猿研究センター(玉野市沼)は、飼育しているチンパンジー3頭の出産映像から、類人猿の定説を覆す可能性のある生態を明らかにし、20日、英王立協会の学会誌(...
肩こり

筋肉の張りを取る方法【張る理由と8つの原因】たった1分お風呂上がりメンテ

筋肉の張りを取る方法は、筋膜リリース・トリガーポイント、ツボ療法、ストレッチなど……専門的な方法が多くて、一般の人には正直面倒くさいですよね。 筋肉の張りがあると、肩こり・首こり・背中のこりなど辛い症状でも悩んでいます。 解消方...
元気に過ごす

肩こり解消法は揉まずに○○。肩こりのツボを効かせるたった2つの方法

「あ~もう、肩こりがつらくてパソコンできない!」 あなたは心の中で叫んだことありませんか?(もう口に出している!?) 肩こりが解消されないと、仕事の効率が落ちますよね。 もちろん、介護にたずさわる人、育児中のマ...
身体の痛み

足ツボ効果について解剖学や経絡理論から鍼灸師が考えてみた。

足ツボの理論だけ読むと、効果があるのはわかります。しかし、疑問もあります。今回は、足ツボを解剖学など別の視点から、足ツボの効果について説明します。
綺麗になりたい

痩せるツボ厳選39穴!現役鍼灸師が【本音】で語る部位別のオススメ

ツボをおすと痩せられる? 一度は誰でも考えるかもしれません。結論から言えば「痩せられます」 しかし、速効性はありません。調べると根拠がないツボを有名なサイトでも書いてあります。 今回は鍼灸師の私が、そういう信ぴょう性のない...
元気に過ごす

手汗を止める方法は鍼灸のツボで可能?東洋医学の分類分けで可能です

手汗を止める方法として鍼灸治療も有効です。ピタッと止めるのは少し難しいのですが、体質改善として取り入れると調子は変わってきます。手汗の原因を東洋医学と西洋医学、両方から考えてみましょう
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